Marie Si vous me suivez, vous devez savoir que j’aime prendre soin de moi et me faire chouchouter… Hôtel/Spa, sophrologie, réflexologie, massage, … ce sont des moments de détente que je m’accorde afin de rester bien dans ma tête et dans mon corps.💆♀️🧘♂️🛀
Vous êtes nombreuses à me demander des adresses en messages privés alors autant en faire profiter tout le monde dans un article. Et je pense qu’il y en aura d’autres prochainement si ca vous plait 🥰
Bien sûr, je vous présente uniquement les lieux et soins que j’ai testé et que j’ai beaucoup aimé. Si vous les contactez, dites leur que vous venez de ma part. 😉
J’espère que ça vous donnera envie de les découvrir si vous ne connaissez pas encore. Et si vous avez d’autres bonnes adresses à me conseiller, je suis preneuse !!!
Surtout n’hésitez pas à me laisser un commentaire si cet article vous plait et partagez le sur les réseaux sociaux ! Ca me donne encore plus de motivation pour continuer à vous préparer des articles😊
A bientôt.
Marie
Les soins Kobido et drainages Madéro
Luzmia (Saint Samson)
Je me suis rendue chez @luzmia_massages.fertilite pour un massage Kobido. Je vous le raconte car c’était un moment hors du temps qui m’a vraiment déconnecté de mon quotidien et de mes préoccupations.🥰
Rien que l’arrivée, à 10 mns de Caen, en pleine nature, m’a mis dans de bonnes dispositions.🌳🍂
Lucille m’a accueilli dans un charmant lieu et nous avons échangé autour d’un thé sur mes attentes car le massage du visage Kobido a de nombreuses vertus (détoxifiant, drainant, défatiguant, anti-âge, énergisant). Personnellement, j’avais besoin de me relaxer et de calmer ma charge mentale en pleine ébullition.🧘♀️
Apres m’être installée sur un matelas tout chaud, Lucille m’a expliqué que son massage se déroulait en 3 temps : une partie tonique de mouvements manuels, une partie de point d’acupression et une dernière partie pendant laquelle elle utilise de petits ustensiles en pierre de Jade Vert (reconnue pour ses vertus liftantes et anti-âge) qui parcourent le visage et rafraichissent la peau.
J’ai adoré la chorégraphie et l’enchainement des techniques de massage qui permettent une totale décontraction mais le moment où j’ai vraiment lâché prise c’est pendant les points d’acupression aléatoires. Mon cerveau s’est mis en pause et a arrêté de réfléchir. 😅 Après, je me suis laissée allez… que du bonheur !
Si j’ai un conseil, ne prévoyez rien juste après car vous mettrez un moment à retrouver vos esprits.
Bref, vous l’aurez compris, c’est une belle adresse que je vous donne si vous voulez prendre un moment pour vous. ✨
Et sachez également que Lucille propose des massages détente Californien et s’est spécialisé dans les massages fertilité après avoir elle-même suivi un parcours PMA.
📍17 rue de Basseneville à Saint Samson
Testé en octobre 2023
L’instant V (Côte de Nacre- 25 km autour de Ducy)
Virginie de @l.instant.v est venue à la maison pour une séance bien-être. 🥰
On avait prévu 2 soins, un pour le ventre et un pour le visage.
Elle a commencé par le soin Draine ‘Madéro, qui associe un massage manuel drainant suivi d’un autre massage avec des outils en bois pour aller casser les cellules graisseuses. A ma grande surprise, ce massage est très doux et procure une grande sensation de légèreté. Il faudra que je le renouvelle plusieurs fois pour assurer un résultat durable.✨
Ensuite, elle m’a fait le soin Lifting Kobido qui dure environ 30 mns. Alors là, c’est la détente totale. Ce massage ancestral japonais permet de décontracter TOUS les muscles du visage et de retrouver un teint éclatant car la circulation est stimulée.🤩
La gestuelle assurée de Virginie, qui a pratiqué plus de 25 ans dans des instituts renommés avant de se mettre à son compte, m’a procuré une détente immédiate. J’ai eu du mal à reprendre le cours de ma journée car j’ai plané un moment 😅
Si vous aimez prendre soin de vous ou si vous avez envie d’essayer ces techniques, je vous conseille d’aller voir son site https://linstantv.fr/services/ ou son compte Insta @l.instant.v car elle propose plein d’autre choses.
Et en plus, elle se déplace gratuitement à votre domicile si vous habitez dans un rayon de 25 kms autour de Bayeux ! 👍
📍14250 Ducy Sainte Marguerite
Testé en Juillet 2023
Les Sophrologues et Reflexologues
Adeline Brunet – Sophrologue (Hérouville saint clair)
Adeline d’ @absophro14 est ma sophrologue 🥰
De l’écoute, de la douceur, un suivi adapté à chaque personne qu’elle reçoit, Adeline m’a donné les clés pour gérer mon stress dans la vie quotidienne et surtout au travail.
Elle fait aussi bien de l’accompagnement individuel (gestion du stress, gestion des émotions, charge mentale, Burnout, gestion du deuil, séparation, confiance en soi) que des interventions en entreprise (gestion du stress, communication assertive, communication stratégique PNL , bientraitance, gestion des émotions, Team building Change management, prise de poste) … toujours dans la bienveillance.
Si vous la contacter, dites lui que vous venez de ma part, elle est adorable. 😉
📍1518 Bd du bois à Hérouville Saint Clair
Clémence Ledoux – Réflexologue (Caen)
J’ai fait la connaissance de Clémence de @clemencenaturopathie , qui est venue à la maison pour une séance de réflexologie plantaire. 🦶
Clémence est une praticienne certifiée en réflexologie plantaire, palmaire et faciale, spécialisée en réflexologie bébé émotionnelle.
Vous êtes nombreux a m’avoir dit que vous connaissiez déjà la Réflexologie plantaire. 😀Mais pour ceux qui ne connaissent pas, c’est une médecine douce qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Elle est aussi utilisée pour apaiser le stress et les tensions du corps. La réflexologie est ouverte à tous, petits et grands, jeunes ou moins jeunes.👩🦳👧👱♂️
On a commencé par un entretien durant lequel j’ai pu expliquer mes différentes douleurs chroniques (migraines, douleurs dorsales) mais aussi mes habitudes alimentaires. Ce qui est chouette, c’est que Clémence a pu me donner plein de conseils à ce sujet là également car elle termine ses études de naturopathe. Mon objectif n°1 : boire moins de thé 😅
Ensuite, le massage des pieds tout en douceur procure une réelle détente et insiste sur les zones à travailler en fonction des problématiques physiques et émotionnelles à résoudre.
Clémence, une nouvelle caennaise qui a parcouru le monde pendant 6 ans, avant de m’installer à Caen en Septembre 2019. Alors bienvenue à elle !
Elle se déplace chez vous gratuitement sur Caen et dans un rayon de 15km 😀
Testé en Juillet 2023
Johanna Castel – Réflexologue (Carpiquet)
Je suis allez consulter Johanna pour une séance de réflexologie cranio-faciale 💆♀️
Bien sûr, elle réalise également des séances de réflexologies plantaire et palmaire mais j’avais envie de tester la tête car je souffre de migraines intenses et régulières.
Pour ceux qui ne connaissent pas , il s’agit de pressions exercées avec les doigts et de lissages faciaux et crâniens (très agréables d’ailleurs). Le but est de calmer le mental, favoriser l’élimination des toxines, aider pour les problèmes de sommeil et les migraines.
Je ne vais pas vous cacher que pendant quelques jours les migraines ont été assez fortes et j’ai eu un gros coup de fatigue mais Johanna m’avais prévenue. C’est le signe que le corps réagit.
Apres tout est rentré dans l’ordre et je me sens super bien. En tout cas, c’était un chouette moment de détente 😀
Si vous voulez tester, son cabinet se trouve 10 rue de l’église à Carpiquet 📍
Johanna est également formatrice à l’école de réflexologie occidentale selon Claire Richard.
Testé en décembre 2023
J’espère que ça vous donnera envie de les découvrir si vous ne connaissez pas encore. Et si vous avez d’autres bonnes adresses à me conseiller, je suis preneuse !!!
Surtout n’hésitez pas à me laisser un commentaire si cet article vous plait et partagez le sur les réseaux sociaux ! Ca me donne un coup de pouce et encore plus de motivation pour continuer 😊
A bientôt.
Marie
