Marie Si vous me suivez, vous devez savoir que j’aime prendre soin de moi et me faire chouchouter… Hôtel/Spa, sophrologie, réflexologie, massage, … ce sont des moments de détente que je m’accorde afin de rester bien dans ma tête et dans mon corps.💆♀️🧘♂️🛀
Vous êtes nombreuses à me demander des adresses en messages privés alors autant en faire profiter tout le monde dans un article 😉
Bien sûr, je vous présente uniquement les lieux et soins que j’ai testé et que j’ai beaucoup aimé. Si vous les contactez, dites leur que vous venez de ma part. 😉
J’espère que ça vous donnera envie de les découvrir si vous ne connaissez pas encore. Et si vous avez d’autres bonnes adresses à me conseiller, je suis preneuse !!!
Surtout n’hésitez pas à me laisser un commentaire si cet article vous plait et partagez le sur les réseaux sociaux ! 😊
A bientôt.
Marie
Les épilations définitives
Laser Athéna (Saint Contest)
J’avais promis de vous en parler alors aujourd’hui je fais un petit point épilation pour vous les filles ! 😝 et pour les hommes aussi d’ailleurs car le cabinet dont je vais vous parler est aussi bien pour la gente masculine …😄
Apres les jambes, les aisselles et les sourcils (en cours avec la technique de l’électrolyse), je voulais terminer mes épilations définitives et faire mon maillot. Et pour cette zone, j’ai opté pour une solution sans aucune douleur, le laser. 👍
Je viens donc de faire ma première séance dans le cabinet @athena_laser_caen , situé à Saint-Contest, au Parc Athena. 📍
Le cabinet est équipé d’un laser médical de dernière génération et d’un système d’air froid pulsé (du coup je n’ai rien senti au passage du laser).
C’est le Docteur Phelipeau, spécialisé dans les actes de médecine esthétique, qui m’a reçu pour un entretient préalable et qui a réglé la machine en fonction de mon phototype, ce qui est très rassurant. Si vous préférez faire vos séances avec une femme (c’est mon cas pour cette zone du corps), c’est une infirmière, Maëlle, qui s’occupe vous. Elle est adorable et a su me mettre à l’aise tout de suite😊
L’endroit est accueillant avec une jolie déco et l’ambiance est très professionnelle mais aussi chaleureuse et décontractée. 🥰 Et dès ma première séance les résultats sont visibles !
Bref, une première expérience réussie pour moi !
Pour info, le cabinet propose également d’autres soins comme le laser couperose, les peelings, les injections d’acide hyaluronique… et le drainage lymphatique Renata Franca avec Maëlle dont c’est la spécialité.
C’est une super adresse si vous voulez tester la technique du laser en toute sécurité !
Et si vous avez déjà fait de l’épilation au laser, je veux bien vos retour !
Testé en février 2024
Les massages
Massage SSE (Caen)
Aujourd’hui, je vous parle de @massage_sse que je suis depuis longtemps et qui est venue à la maison pour mon plus grand plaisir me faire un massage sur mesure. 💆♀️
Aurélyse se déplace à domicile ce qui est hyper agréable et pratique quand on manque de temps.👍Il suffit de faire un peu de place (pour moi c’était sur la mezzanine qui sert de salle de jeux aux enfants) et de monter un peu le chauffage pour être bien cocooning pendant la séance (et en plus, il y a une couverture chauffante)😊
A son arrivée, Aurélyse s’occupe de tout et, après un bref entretien pour définir vos besoins, vous commencez le massage avec un douce musique. 🎼Le massage Intuitif ne suit pas de protocole, il est unique et associe plusieurs techniques adaptées à vos besoins. 👍
J’ai particulièrement aimé le massage du cou et des épaules mais les bras aussi car elle les a manipulé pour dénouer toutes les tensions Bref, je ne vais pas tout vous décrire mais vous avez compris que c’était top !😍
Juste une parenthèse pour m’adresser au chef d’entreprise s’il y en a parmi mes lecteurs : @massage_sse se déplace sur votre lieu de travail avec un matériel adapté si vous souhaitez offrir une pause relaxante et déstressante à vos salariés. Moi j’aimerais trop !!! 🥰
Le bien être au travail c’est tellement important, vous n’êtes pas d’accord avec moi ? 😉
Testé en février 2024
Anahata Institut (Epron)
Je viens découvrir un institut qui a ouvert récemment près de chez moi, @anahatainstitut à Epron (5mns de Caen).💆♀️
Et bien, je vous le recommande à 200% car mon expérience a été géniale ! J’ai testé le massage d’1h Intuition et contrairement aux massages habituels qui suivent un protocole et une ordre bien défini, celui-ci est adapté à mes besoins du moment. 👍
On a commencé par un échanger pour déterminer mes préférences, mes douleurs, mes préoccupations du jour et tout le massage a été déroulé en fonction de cela. L’objectif étant que la détente et les bienfaits durent le plus longtemps possibles.😊
Elise a insisté sur mes tensions aux épaules puis m’a massé le cuir chevelu (ça j’adore😍) et tout le reste du corps en ciblant à chaque fois les zones qui en avaient besoin. Trop bien ! J’ai réussi à complètement déconnecter !
J’ai également apprécié toutes les petites attentions pendant le massage (les serviettes chaudes, me redresser quand elle a massé le bat du corps, …). Confort total !
Bref, je suis conquise… et hâte d’y retourner !
L’institut propose également d’autres massages et soins énergétiques qui ont chacun leurs propres techniques, des soins ciblés du visage, … A tester une prochaine fois.
A retrouver 19 Rue de Lebisey à Épron 📍
Testé en janvier 2024
La Kinésiologie
Caroline Lougnon – Kinésiologue (Caen)
Vous savez que j’aime tester de nouvelles disciplines et que je suis curieuse de toutes les techniques qui aident à la gestion du stress et au bien-être🧘♀️
J’ai donc rencontré Caroline Lougnon, kinésiologue, pour une séance découverte.
Caroline est une personne douce et attentionnée qui a su me plonger dans une bulle bienveillante (dès mon arrivée d’ailleurs car son cabinet est très cocooning). Nous avons pu échanger et trouver ensemble un objectif de séance.
La kinésiologie est une technique qui s’appuie sur la tonicité des muscles pour identifier stress, blocages et charges émotionnelles non évacuées, Elle permet d’interroger le corps à travers des tests musculaires précis qui mènent le praticien à identifier la source d’un mal-être, de libérer la charge émotionnelle associée à l’élément stressant, puis de retrouver l’équilibre.
La kinésiologie ne soigne pas au sens médical mais elle accompagne le patient à mieux gérer son stress, ses phobies ou ses blocages. Et cette technique est adaptée à tous les âges de la vie, même au bébé qui n’arrivent pas à trouver le sommeil par exemple…
Cela a été un moment tout en douceur qui m’a permis de mettre le doigt sur des choses qui me restent à travailler. Merci Caroline.😊
Son cabinet est 33 rue d’Hastings à Caen 📍
Testé en janvier 2024
J’espère que ça vous donnera envie de découvrir ces lieux si vous ne connaissez pas encore. Et si vous avez d’autres bonnes adresses à me conseiller, je suis preneuse !!!
Surtout n’hésitez pas à me laisser un commentaire si cet article vous plait et partagez le sur les réseaux sociaux ! Ca me donne un coup de pouce et encore plus de motivation pour continuer 😊
A bientôt.
Marie
